پشتیبانی | مدیر محتوا
-
اشخاصی که برای داشتن رژیم و لاغری تلاش می‌کنند اهمیت موارد تأثیرگذار در لاغری و تناسب‌اندام برایشان بیشتر است چراکه قراردادن تمامی موارد مؤثر در کنار هم میتواند در زمان کوتاه‌تر، نتیجه‌‌بخش‌تر باشد. یکی از موارد مهم در لاغری با دوچرخه‌سواری زمان مناسب تمرین‌هاست؛ به همین جهت در این آموزش…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب سایز مناسب دوچرخه برای قد هر شخص در سبک های مختلف دوچرخه کمی متفاوت است. برای محاسبه سایز مناسب دوچرخه در سبک های مختلف نظیر دوچرخه کوهستان، دوچرخه جاده(کورسی) دوچرخه شهری و همچنین دوچرخه توریستی این راهنما آماده شده است. این راهنما میتواند تا حد زیادی به شما در…
بیشتر بخوانید » -
ما در مجله‌ی دوچرخه و طبیعت بارها شاهد بوده‌ایم که علاقه‌مندان به دوچرخه، سایز چرخ دوچرخه (Wheelset) با سایز بدنه‌ی دوچرخه (Frame) را اشتباه می‌گیرند این دو کاملاً متفاوت هستند. به همین دلیل این آموزش، در گروه تحریریه‌ی مجله‌ی دوچرخه وطبیعت جهت آشنایی و درک دو عنوان سایز چرخ دوچرخه (Wheelset)…
بیشتر بخوانید » -
شناخت دوچرخهی استاندارد برای کودکان کار سختی نیست و برای شناسایی آن لازم است چند نکته‌ی ساده را در نظر بگیرید. اولین قدم برای شناخت دوچرخهی استاندارد کودکان شناسایی سایز دوچرخه است. دوچرخه‌های کودکان معمولا در 7 سایز ارائه می شوند که با درنظرگرفتنِ قد کودکان باید مناسب‌ترین سایز دوچرخه…
بیشتر بخوانید » -
دوچرخه از قطعات مختلفی تشکیل شده است و هرکدام از قطعات نام و اصطلاح خاص خود را دارند که اگر با آنها آشنا نباشید به‌راحتی نمی‌توانید درباره‌ی کارکرد صحیح آنها تحقیق کرده و یاد بگیرید. اگر در جمع دوچرخه‌سواران قرارگرفته باشید خواهید دید که اصطلاحات خاصی را در زمان صحبت…
بیشتر بخوانید » -
نهمین شماره مجله دوچرخه و طبیعت منتشر شد. دوچرخه و طبیعت| شماره 9 | تابستان 1399 | 20,000 تومان | دانلود رایگان این ویژه‌نامه‌ی مجله‌ی دوچرخه‌وطبیعت به‌صورت اختصاصی برای سفر به تایلند آماده شده است و حجم اصلی محتوای آن به گزارش سفر تایلند و آموزش‌های مناسب برای این سفر…
بیشتر بخوانید » -
فهرست گروه های دوچرخه سواری جهت ارتباط مابین علاقه مندان و گروه های فعال دوچرخه سواری از سراسر ایران، توسط مجله دوچرخه و طبیعت آماده شده است. گروه هایی که در فهرست زیر آمده اند الزامن ثبت شده نیستند و صرفا در فراخوان معرفی گروه های دوچرخه سواری شرکت کرده…
بیشتر بخوانید » -
رپورتاژ اورلرد کارخانه ای عظیم، با خطِ تولیدی گسترده، در زمینه ی ساخت دوچرخه و با سابقه ای بیش از 25 سال در کشور تایوان است. این کارخانه با داشتن مراحلِ تولیدِ پیشرفته و با در اختیار داشتنِ ویژگی های منحصربه فرد که در ذیل به چند نمونه از آن…
بیشتر بخوانید » -
اینکه تمرینات دوچرخه‌سواری ده‌ها حسن و مزایای ارزشمند دارند صحیح است اما این واقعیت هم وجود دارد که فعالیت‌های دوچرخه‌سواری می‌توانند معایب و ضررهایی برای بدن انسان به همراه داشته باشند. البته معایب آن به میزانی نیست که بخواهید لحظه‌ای به کنارگذاشتن دوچرخه‌سواری فکر کنید؛ اما بسیار مهم است که…
بیشتر بخوانید » -
فواید دوچرخه‌سواری تقریباً بی‌پایان است؛ اما در این یادداشت به پانزده فایده‌ی شگفت‌انگیز دوچرخه‌سواری خواهیم پرداخت. این آموزش در می ۲۰۱۹ در مجله‌ی معتبر سایکلینگ نیوز منتشر شده است. همراهِ ما باشید و با اطمینان و آگاهی، دوچرخه‌سواری را از همین حالا آغاز کنید. ۱- دوچرخه‌سواری سلامت جسمی، روانی و…
بیشتر بخوانید »
