پشتیبانی | مدیر محتوا
-
دوچرخه‌ای سبک‌وزن و آیرودینامیک همراه با لوازم شیمانو دورا-ایس آر ۹۲۰۰ ۱۲سرعته این پنجمین نسل از این نوع دوچرخه است، یک دوچرخه‌ی کلیدی در خط تولید که در گذشته همیشه جایگزینی سبک‌وزن برای مدل آیرودینامیک ری‌اکتو بوده است. مخصوص مسابقات کوهستانی این نسل بیشتر از هر زمان دیگری در زمینه‌ی…
بیشتر بخوانید » -
ادعای جدید کمپانی دوچرخه‌سازی ترِک (Trek) درباره‌ی نسل جدید دوچرخه‌های اسپید کانسپت (Speed Concept) با سرعتی شش دقیقه سریع‌تر از دوچرخه‌های کونا (Kona) و دارای فضایی جهت ذخیره‌سازی غذا و مواد خوراکی کمپانی ترِک، پس از آزمایش دوچرخه‌های جدید تایم‌تریل و ترایاتلونِ خود در چندین مسابقه‌ی حرفه‌ای در طول فصل…
بیشتر بخوانید » -
بحران کرونا همچنان اروپا را در زنجیر نگه داشته و قرنطینه‌ی مربوط به این بیماری کل قاره را تحت تأثیر قرار داده است. مقررات مرتبط با کرونا از کشوری به کشور دیگر متفاوت است اما یکی از موارد مشترک کشورهای اروپایی بازگشت به استفاد از دوچرخه به عنوان یک وسیله‌ی…
بیشتر بخوانید » -
از ابتدای راه‌اندازی مجله‌ی دوچرخه و طبیعت تلاش‌های زیادی جهت ایجاد آموزش‌های علمی و ارتقای آگاهی در دوچرخه‌سواری صورت گرفته است و از آنجایی که اهمیت مبحث بایک‌فیتینگ و تنظیمات متناسب‌سازی کمتر شناخته شده است، این موضوع به دفعات مورد بررسی قرار گرفت. در این راستا مقاله‌ها و آموزش‌های متعددی…
بیشتر بخوانید » -
دوچرخه ثابت فراتر از ارائه یک تمرین ورزشی از پیش تعیین شده کارکرد دارد. به یک جلسه تمرینی، ایمنی همراه با سرگرمی و انواعی از امکانات را اضافه می کند. خطرات و محدودیت های دوچرخه های فضای باز را ندارد به خصوص برای سالمندان که نیاز است با کنترل بیشتری…
بیشتر بخوانید » -
گرم‌کردن در دوچرخه‌سواری به مواردی چون سن، سبک دوچرخه‌سواری و میزان فشار در تمرینات بستگی دارد؛ اما حدود 15 تا 20 دقیقه گرم‌کردن حداقل زمانی است که توصیه می‌شود. توجه داشته باشید که این فقط عضلات بدن نیستند که به گرم‌کردن نیاز دارند، بلکه سیستم عصبی، مغز، برای فرمان خون‌رسانی…
بیشتر بخوانید » -
این پرسش بسیاری از علاقه‌مندانی است که تصمیم دارند دوچرخه‌سواری را شروع کنند. دوچرخه کاربردهای متفاوتی دارد و برای استفاده از آن بهتر است که راه و روش آن را بدانید که چگونه و در کجا دوچرخه‌سواری را شروع کنید. به‌طور مثال: این موضوع عقلانی نیست که اگر تصمیم داشته…
بیشتر بخوانید » -
سازمان بهداشت جهانی یکی از آژانس‌های تخصصی سازمان ملل متحد است که نقش یک مرجع سازمان‌‌دهنده را بر بهداشت جامعه‌ی جهانی ایفا می‌کند. این آژانس در ۶ آوریل سال ۱۹۴۸ در ژنو (واقع در سوئیس) تأسیس شد و حکم سرپرستی و منابعش را از سازمان بهداشت سابق، دریافت کرد. برای اولین‌بار در دهه‌ی گذشته، سازمان…
بیشتر بخوانید » -
بایک فیتینگ با نام انگلیسی «bike fitting» دانشی است که از دهه‌ی 1970 تاکنون در حال رشد و تکامل بوده است و توانسته زاویه‌ها و سایزهای محل‌های قابل‌تغییر دوچرخه را با توجه به ویژگی‌های شخصی هر شخص متناسب‌سازی کند. بایک فیتینگ تنظیمات محل‌هایی نظیر: ارتفاع لوله‌ی زین، حرکت افقی و…
بیشتر بخوانید » -
پرونده‌ای که پیش روی شماست شامل 100 مورد از فواید دوچرخه‌سواری است که به‌صورت کامل و تخصصی ترجمه و گردآوری شده است. شاید درصدی از این موارد بیشتر ورزش‌ها را پوشش دهد ولی تمرکز اصلی بر ورزش دوچرخه‌سواری است. سایت‌های زیادی درباره‌ی فواید دوچرخه‌سواری مقاله منتشر کرده‌اند؛ ولی این پرونده‌ی…
بیشتر بخوانید »
