تبلیغ
آموزش دوچرخه سواری

چگونه بر باد مخالف “باد از بغل” پيروز شویم

رای ها
لطفا امتیاز دهید

باد مخالف نبايد بتونه كه مسير حركت شمارو دچار مشكل كنه، براي همين رابين كارپنتر دوچرخه سوار حرفه اي تيم هولوِسكو-سيتادل روش ٤١١ يا حركت در يك خط رو معرفي ميكنه

1-مسير حركت دچرخه سواران رو در خلاف جهت باد نگه داريد، مثلا باد داره از سمت راست مياد؟ شما به سمت چپ متمايل بشيد

٢- زمانی كه در يك خط در حال حركت هستيد شما ميخواهيد كه دوچرخه سوار جلويي از رسيدن باد به شما جلوگيري كنه، ولي بايد دقت كنيد كه نبايد مستقيم پشت اون وايسين

بايد خودتون رو پشت شونه دوچرخه سوار جلویی تو مسير نگه دارين

٣- وقتي كه نوبت شما شد كه به اول گروه بريد

جدید ترین آموزش ها در اینستاگرام مجله دوچرخه و طبیعت اینستاگرام مجله دوچرخه وطبیعت

٣٠ تا ٦٠ ثانيه بايد در اول گروه بمونيد، در اين حالت نه حركت رو تند كنيد نه كند چون براي نفر قبلي كه در سر گرون بوده و الان در حال رفتن به ته گروه هست كارو سخت ميكنيد

٤- بعد از اينكه كارتون رو انجام داديد و تموم شد به سمت جهتي كه باد هست بريد تا از هم گروهي هاتون در برابر باد محافظت كنيد و اين امكان رو به نفر قبليتون بدين تا بتونه به سر گروه بياد، در ضمن فراموش نكنيد كه پدال هم بزنيد تا از گروه جا نمونيد.

تمرین دوچرخه سواری در ارتفاع

منبع: www.bicycling.com

رای ها
لطفا امتیاز دهید

جدید ترین آموزش ها در اینستاگرام مجله دوچرخه و طبیعت

پشتیبانی | مدیر محتوا

ما همواره در تلاشیم مطالب جامع و تخصصی را به زبانی ساده و به صورت رایگان منتشر کنیم. ماموریت ما ارتقاع سطح آگاهی در دوچرخه سواری است.
اشتراک در
اطلاع از
guest

0 نظر ثبت شده! شما هم نظرات و پرسش های خود را مطرح کنید.
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
دکمه بازگشت به بالا