آموزش دوچرخه سواری
مجموعه ای از آموزش های دوچرخه سواری از مهارت های ابتدایی تا پیشرفته در این بخش گردآوری شده اشت. جامع ترین نکات دوچرخه سواری در این بخش بصورت کاملا رایگان قابل دسترسی است.
-
آموزش استفاده از کفش دوچرخه سواری
کفش دوچرخه سواری جزو تجهیزاتی است که با آن میتوانید کیفیت رکاب زدن و دوچرخه سواری خود را بصورت چشم گیری افزایش دهید. با کمک کفش…
بیشتر بخوانید » -
رنگ رعد و برق و صاعقه در تشخیص وضعیت هوا
اگر اهل ماجراجویی و دوچرخه سواری در هر فصلی باشید احتمال آنکه با هر نوع آب و هوایی مواجه شوید زیاد است. بنابراین بررسی وضعیت آب…
بیشتر بخوانید » -
آموزش دوچرخه سواری شهری (مجموعه ای از فیلم های آموزشی)
دوچرخه سواری شهری نیازمند آموزش و اصول اولیه ای است که باید هر فردی در زمان استفاده از دوچرخه در شهر آنها را رعایت کنید. لازم…
بیشتر بخوانید » -
اصول صحیح نشستن بر روی دوچرخه جاده، کورسی
از اصول اولیۀ دوچرخه سواری شکل صحیح نشستن بر روی دوچرخه است. قاعدتا برای کسی که دوچرخه سواری را به صورت حرفه ای دنبال می کند…
بیشتر بخوانید » -
شیوه‌ی صحیح گرم‌کردن در دوچرخه‌سواری
گرم‌کردن در دوچرخه‌سواری به مواردی چون سن، سبک دوچرخه‌سواری و میزان فشار در تمرینات بستگی دارد؛ اما حدود 15 تا 20 دقیقه گرم‌کردن حداقل زمانی است…
بیشتر بخوانید » -
دوچرخه‌سواری را از کجا شروع کنیم؟
این پرسش بسیاری از علاقه‌مندانی است که تصمیم دارند دوچرخه‌سواری را شروع کنند. دوچرخه کاربردهای متفاوتی دارد و برای استفاده از آن بهتر است که راه…
بیشتر بخوانید » -
آموزش جامع دوچرخه سواری اصولی
شاید فکر آن هم نکنید که دوچرخه سواری صحیح و اصولی تا چه اندازه می تواند وابسته به داشتن دانش و مبانی اولیه باشد. چه تصمیم…
بیشتر بخوانید » -
آموزش دوچرخه سواری به بزرگسالان + فیلم فارسی
آموزش دوچرخه سواری در هر سنی امکان پذیر است و شما می توانید با مطالعه آموزش پیش رو و انجام تمرینات تعادلی ساده، دوچرخه سواری را…
بیشتر بخوانید » -
آیا دوچرخه ثابت یا اسپینینگ فواید دوچرخه سواری در فضای باز را دارد؟
در ابتدا باید گفت که دوچرخه ثابت یا اسپینینگ جایگاه و مزایای بیشمار دوچرخه سواری در فضای باز را ندارند و به ندرت می توان گفت که دوچرخه…
بیشتر بخوانید » -
دوچرخه سواری در هوای طوفانی
شما هميشه نمي‌توانيد شرايط آب‌وهوا را پيش از سواري پيش‌بيني كنيد. اين نوشتار کوتاه دربردارنده اطلاعاتی است که کمک می‌کند چطور با طوفان‌هايي كه سريع و…
بیشتر بخوانید »
