پشتیبانی | مدیر محتوا
-
اندرو و فریدل، زوج جوان جهان گرد / ترجمه آیدین غفار نژاد مهربانی، کتاب سفر با دوچرخه هنگامی که ما برای سفر با دوچرخه آماده می شدیم، دو نفر معمولی بودیم که آرزو داشتیم دنیا را ببینیم و تصور می کردیم که اینکار احتمالا (و فقط احتمالا) امکان پذیر باشد…
بیشتر بخوانید » -
آیدین غفار نژاد مهربانی / کتاب سفر با دوچرخه برای راهنمایی در خصوص سفر با دوچرخه سری مقالات آموزشی را که توسط آیدین غفار نژاد مهربانی که در کتاب خود یعنی “سفر با دوچرخه” که نتیجه تحقیق و ترجمه سری مقالات آموزشی از نویسندگان وب سایت travellingtwo.com است را در…
بیشتر بخوانید » -
احمدی- مسئول کمیته دوچرخه فریزبی چند روز پیش در یکی از صفحات خبرگزاری مهر به مطالب جالبی برخوردم و مطالعه آن ایده ای را در ذهنم تداعی نمود که علاقمند شدم چند سطری را در خصوص این مطالب به رشته تحریر درآورم. قبل از شروع مطلب لازم است متذکر شوم…
بیشتر بخوانید » -
چاالش 1000 کیلومتر نوروز 1398 چاالش 1000 کیلومتر نوروز 1398 با بهرگیری از فناوری و اپ استراوا (strava) ایجاد شده است. شرکت کنندگان در هر جای دنیا با نصب این اپ و ساخت یک اکانت در این اپلیکیشن و جوین شدن در صفحه فراخوان در این اپ به آدرس https://www.strava.com/clubs/docharkhehMa…
بیشتر بخوانید » -
نوشته و عکس: پیمان نجات مدتی است این دوچرخه های با مزه نارنجی رنگ را در سطح شهرمان میبینیم. درست است، دوچرخه های بیدود را میگویم. هر روز که از منزل تا محل کار و سپس از محل کار تا منزل را با دوچرخه شخصی رکاب میزدم از میدان توحید…
بیشتر بخوانید » -
کسانی که تازه دوچرخه سواری و یا حتی ورزشهای استقامتی دیگر همچون دویدن را شروع کرده اند، بیشتر مستعد درد پهلو هستند. معوملا این ورزشکاران پیش از اینکه ماهیچه های شکم خود را با ورزش تطبیق دهند فشار زیادی بر آن ها می آورند. این اتفاق، در واقع یک گرفتگی یا اسپاسم…
بیشتر بخوانید » -
شاید فکر آن هم نکنید که دوچرخه سواری صحیح و اصولی تا چه اندازه می تواند وابسته به داشتن دانش و مبانی اولیه باشد. چه تصمیم داشته باشید از دوچرخه به عنوان یک وسیله برای جابجایی در شهر و چه برای ورزش و یا برای طبیعت گردی یا مسافرت و…
بیشتر بخوانید » -
آموزش دوچرخه سواری در هر سنی امکان پذیر است و شما می توانید با مطالعه آموزش پیش رو و انجام تمرینات تعادلی ساده، دوچرخه سواری را در چند جلسه یاد بگیرید. در این نوشتار معتبرترین روش آموزش دوچرخه سواری که بسیار آسان و کاربردی است و در سالهای متمادی نیز…
بیشتر بخوانید » -
در ابتدا باید گفت که دوچرخه ثابت یا اسپینینگ جایگاه و مزایای بیشمار دوچرخه سواری در فضای باز را ندارند و به ندرت می توان گفت که دوچرخه ثابت و دوچرخه سواری در فضای باز به هم شباهت دارند. اما ورزش با دستگاه دوچرخه ثابت یا اسپینینگ یک نوع فعالیت هوازی است، به…
بیشتر بخوانید » -
فلج شدن قهرمان المپیک شوک بزرگی بود. نکته شگفت انگیز دیگر اینکه او آنچنان روحیه بالایی دارد که انگار اصلا اتفاقی نیفتاده است. کریستینا فوگل “kristina.vogel” قهرمان دو مدال طلای المپیک و یازده عنوان قهرمانی جهان اتفاق های عجیبی را در زنگی خود پشت سرگذاشته است. از قهرمانی المپیک بدون زین دوچرخه!…
بیشتر بخوانید »
