آموزش دوچرخه سواری
مجموعه ای از آموزش های دوچرخه سواری از مهارت های ابتدایی تا پیشرفته در این بخش گردآوری شده اشت. جامع ترین نکات دوچرخه سواری در این بخش بصورت کاملا رایگان قابل دسترسی است.
-
چگونه بر باد مخالف “باد از بغل” پيروز شویم
باد مخالف نبايد بتونه كه مسير حركت شمارو دچار مشكل كنه، براي همين رابين كارپنتر دوچرخه سوار حرفه اي تيم هولوِسكو-سيتادل روش ٤١١ يا حركت در…
بیشتر بخوانید » -
افزایش 15 درصدی استقامت بوسیله موسیقی
يك پژوهش دانشگاهي موضوعي را تاييد كرده است كه بسياري از ورزشكاران به آن اعتقاد دارند؛ اينكه گوش دادن به موسيقي مي‌تواند ظرفيت تمرين كردن يك…
بیشتر بخوانید » -
تمرین دوچرخه سواری در ارتفاع
بهرمندی از ارتفاع در افزایش راندمان ورزشکاران دارای قدمتی معادل نیم قرن است و تمرین در ارتفاع بر کیفیت عملکرد ورزشکاران اثرات فیزیولوژیکی شگرفی می گذارد…
بیشتر بخوانید »
