دوچرخه سواری در گرما

آموزش دوچرخه سواری

راهنمای خنک ماندن در هوای گرم تابستان

خودتان را عادت دهيد پروفسور Stacy Sims مؤسس Osmo Nutrition مي‌گويد: «بزرگ‌ترين اشتباهي كه دوچرخه‌سواران در هواي گرم مرتكب مي‌شوند،…

تغذیه

اهمیت نوشیدن مایعات در دوچرخه سواری

آب را سر بکشیم کارشناس ارشد تربیت بدنی، دانیال خاکبان با توجه به اینکه بدن انسان حدوداً از 60 درصد آب…

دکمه بازگشت به بالا