دسته:آموزش

با کی سفر برویم 400x260 - ویژگی های همسفر خوب

ویژگی های همسفر خوب

با چه کسی سفر کنیم!   به‌سختي...

W16 3650 Vaude LarsSchneider 1 r 400x260 - دوچرخه سواری در هوای سرد زمستان

دوچرخه سواری در هوای سرد زمستان

اصول دوچرخه سواری در زمستان...

111W14 11869 vaude KME r 400x260 - دوچرخه سواری در هوای سرد

دوچرخه سواری در هوای سرد

سرما را آتش بزن سمیه پیمان...

gi  400x260 - کوله پشتی یا خورجین! مسئله این است.

کوله پشتی یا خورجین! مسئله این است.

این بحث سال‌ها است که میان...

022 2 400x260 - نقش خطوط موازی در عکاسی از جاده های بیابانی

نقش خطوط موازی در عکاسی از جاده های بیابانی

ما به وسیله دوچرخه‌هایمان...

002525zug0319b r 400x260 - 9 اصل تمرینی برای دوچرخه سواری در مسافت های طولانی

۹ اصل تمرینی برای دوچرخه سواری در مسافت های طولانی

۱-هدف‌گذاری کنید ابتدا،...

022 r 400x260 - چه نوع تمرینی پر فشار محسوب می شود؟

چه نوع تمرینی پر فشار محسوب می شود؟

    تمرین با حداکثر ضربان...

0112 400x260 - نکات آموزش پایه برای دوچرخه سواری در شهر

نکات آموزش پایه برای دوچرخه سواری در شهر

قابل پیش‌بینی باشید قصد خود...

055 b 400x260 - قوانین (دوچرخه‌سواری در ایالت کالیفرنیا)

قوانین (دوچرخه‌سواری در ایالت کالیفرنیا)

جای خالی قوانین تنبیهی و...

2عکس مقاله خواب 400x260 - اهمیت خواب در دوچرخه سواری

اهمیت خواب در دوچرخه سواری

خواب کافی برای اجرای بهینه ی تمرینات دوچرخه سواری ضروری است و کمبود خواب اثرات مخربی را در...

تصویر پیشنهاد دوچرخه

۲ پیشنهاد برای استفاده دوچرخه در شهر

ما دو نوع  سبک دوچرخه را جهت...

آموزش دوچرخه سواری 400x260 - چگونه بر باد مخالف "باد از بغل" پيروز شویم

چگونه بر باد مخالف “باد از بغل” پيروز شویم

باد مخالف نبايد بتونه كه...