بایگانی برچسب ها: درمان افسردگی با ورزش

روانشناسی

13 دلیل برای اینکه چرا دوچرخه سواری ضد افسردگی است و شما را خوشحال می کند

دوچرخه‌سواري يك ورزش ضد افسردگی است. ما هميشه اين موضوع را مي‌شنويم و در هنگام دوچرخه سواري و مسابقه تجربه‌اش مي‌كنيم. تعداد بسیاری از ما كه گرفتار لذت دوچرخه‌سواري شده‌ايم، مي‌دانيم كه سواري تا چه اندازه باعث خوشحالي ما مي‌شود....