بایگانی برچسب ها: تغذیه در دوچرخه سواری

تغذیه

پيتر ساگان سوخت خود را با خرس‌هاي پاستيلي تأمين مي‌كند

پيتر ساگان (Peter Sagan) اخيراً موضوعات زيادي را براي صحبت در اختيار طرفداران خود قرار داده است. ابتدا، با پيروزي هيجان‌انگيز خود در رقابت سرعتي كورن- بروكسل- كورن و سپس، وقتي بعد از عبور از خط پايان بدون هيچ خجالتي...

آموزش دوچرخه سواری

بدن شما در حین دوچرخه سواری

دوچرخه‌سواري باعث مي‌شود كه شما باهوش‌تر باشيد، مگا كالري‌هاي بيشتري بسوزانيد و در کل، قلبي قوي‌تر داشته و عضلات چهارسر حسادت برانگيزتري بسازيد. در اين مقاله توضيح داده می‌شود كه چطور بازدهي هر دقيقه از دوچرخه‌سواري خود؛ از لحظه‌اي كه...