بایگانی برچسب ها: اصول دوچرخه سواری در زمستان

آموزش دوچرخه سواری

بایدها و نبایدهای دوچرخه سواری در سرما

واکنش های اسرارآمیز بدن در ورزشهای زمستانی محمد نادر   به عنوان انسان‌، بدن هيچ‌کدام از ما به‌طور طبيعي براي تحمّل سرما مناسب نیست و دماي داخلي بدنمان باید در محدوده‌ 37 درجه سانتي‌گراد باشد. وقتي اين دما اُفت مي‌كند،...

آموزش دوچرخه سواری

دوچرخه سواری در هوای سرد زمستان

اصول دوچرخه سواری در زمستان   بدون هيچ تردیدی، زمستان سخت‌ترين وقتِ سال براي دوچرخه‌سواري است. در حالي كه درخشش آرام‌بخش نور پاييزي، زيبايي چشمگير برگ‌ها، آفتاب گرم و هواي خنك جاي خود را به برگ‌هاي خشكيده، آسمان دائماً خاكستري...