پشتیبانی | مدیر محتوا
پشتیبانی | مدیر محتوا
پنجه رکابي متفاوت که اجزاي متمايزکننده آن با بالاترين کيفيت توليد شدهاند براي توليد اين پنجه رکاب از بزرگترين توليدکنندگان بلبرينگ در جهان يعني کارخانههاي Igus و Endure کمک گرفته شده است. بلبرينگ خارجی از کارخانه Endure بوده که مختص رکاب زدن طراحي و توليد شده است، سرعت کم با…
بیشتر بخوانید »Powerview-system فنّاوری است که عینکهای ورزشی SWISSEYE در مدلهای ، outbreak S، outbreak luzzone، outbreak luzzone s و outbreak carbon از آن استفاده کرده و این سیسم در مقایسه با سیستمهای معمولی به علت داشتن پوششی از یک ورقه نازک (فویل)، کارایی بیشتر دارد که در این گزارش به مزایای…
بیشتر بخوانید »دوچرخهسواري باعث ميشود كه شما باهوشتر باشيد، مگا كالريهاي بيشتري بسوزانيد و در کل، قلبي قويتر داشته و عضلات چهارسر حسادت برانگيزتري بسازيد. در اين مقاله توضيح داده میشود كه چطور بازدهي هر دقيقه از دوچرخهسواري خود؛ از لحظهاي كه روي دوچرخه مينشينيد تا زماني كه دوش ميگيريد را به…
بیشتر بخوانید »تفكيك عضلات ما دوچرخهسواران، تمايل داريم كه كاملاً روي عضلات چهارسر تمركز داشته باشيم. قطعاً اين عضلات برجسته، دوستان رکابزنان هستند اما تبديل شدن حركات به انرژی نيازمند فعّالیت يك گروه از عضلات كمكي است. در ادامه خواهيد ديد كه مهمترين عضلات دوچرخهسواري در عمل چه وضعيتي دارند و چطور…
بیشتر بخوانید »محمد نادر سايكلوكراس (Cyclo-cross كه با نامهاي ديگري مانند Cyclocross، CX، cyclo-X يا Cross نيز شناخته ميشود، نوعي مسابقه دوچرخهسواري است. این مسابقات معمولاً در پاییز و زمستان برگزار ميشوند (فصل برگزاري «جام جهاني» اين رشته، اكتبر و فوريه است) و شامل دورهاي متعدد در يك مسير كوتاه (2.5 تا…
بیشتر بخوانید »اريكا در حالي كه از روي زين بلند شده تا از يك تپّه كوچك در كلرمونت فلوريدا بالا برود، ميگويد: «امروز احساس يك تازهكار را دارم». او پس از اينكه عكاسی که در ماشين جلو است، عكس بعدياش را ميگيرد، ادامه میدهد: «هيچ چيز مثل اين نيست كه در روز…
بیشتر بخوانید »قشم، کوسهای نگهبان در خلیج همیشه فارس مربی فدراسیون جهانی UCI: محسن محمدی قشم بزرگترین جزیره خلیج فارس و بدون اغراق یکی از پنج مقصد اولیهای است که هر ایرانی حتماً باید به آن سفر کند. باید از زیباییهای فراوان این جزیره لذّت برد و شکرگزار و سپاسگوی آفریننده زیباپسند آن…
بیشتر بخوانید »محمد نادر به عنوان انسان، بدن هيچکدام از ما بهطور طبيعي براي تحمّل سرما مناسب نیست و دماي داخلي بدنمان باید در محدوده 37 درجه سانتيگراد باشد. وقتي اين دما اُفت ميكند، بدن حالت دفاعي به خود ميگيرد تا از اندامها و در شرايط وخيم، از زندگي انسان محافظت نمايد.…
بیشتر بخوانید »مهرنوش نقش منظور از جنبههاي تاريك و روشن دوچرخهسواري چيست؟ پيش از هر چيز باید روي «جنبه روشن» يا مزاياي دوچرخهسواري براي سلامت، تمركز کنیم. وقتي درباره مزاياي فراوان دوچرخهسواري براي سلامتي صحبت ميكنيم، صرف نظر از اينكه يك دوچرخهسوار حرفهاي، آماتور و يا تفريحي باشيم؛ تقريباً فقط به برجسته…
بیشتر بخوانید »علت درد عضلات بعد از تمرین DOMS يا «درد عضلاني با تأخير» كه با نام «تب عضلاني» نيز شناخته ميشود، برنامه تمرينات شما را به هم ريخته و ممکن است بسيار آزاردهنده باشد. البته تغذيه، تمرين و بازيابي مناسب ميتواند به شما كمك کند تا اين آزردگي بعد از تمرینات…
بیشتر بخوانید »